记者｜吴　雪

2026年 1 月 18 日，冬日的暖阳洒在重庆南滨路，空气中弥散着激昂与垂死的报怨，一年一度的重庆马拉松在这里注意开跑。25000 名跑者如同离弦之箭，从动身点鱼贯而出，向着 42.195 公里外的非常奔去，张水华就在这雷厉风行的军队之中。

这是她辞去福建医科大学附庸第一病院照看就业后的首场马拉松赛事，每一步都踏在东说念主生新节拍上。

比赛途中，张水华的膝盖上涂抹着扶他林，浑沌显表现伤病的困扰，但她涓滴莫得被影响。赛说念两旁，温情的重庆市民扯着嗓子，用方言喊着 “水华加油”，恭维声如同冬日里的一团火，暖热又饱读励东说念主心。

当张水华冲过非常线的那一刻，计时器定格在2小时30分48秒，她斩获女子组海外第六名、国内第四的好得益。冲线后的她，周身被汗水渗透，嘴唇上还留着此前抚远马拉松冻伤的伤痕，可她跋扈妄为，高举双臂，向欣慰的东说念主群挥手问候。

从女照看，到备受瞩目的跑者，再到堕入风暴中的新名流物，最终，张水华照旧作出了辞职的决定。总结死后那条赛说念，张水华的照防守事活命被动按下暂停键。

她的故事，既有执意与勇气，也有喧嚣与嘈杂。

有东说念主钦佩她对马拉松的坚握；也有东说念主认为她频繁调休，借参加马拉松侵占了他东说念主利益；还有网友东说念主云亦云地怀念挫折。多半个碎屑拼集起新闻中的张水华。然则，在公论风暴将她绵薄界说为一个绮丽之前，张水华也有着我方果真、多维的东说念主生。

她是一个跑者，一个照看，亦然一个闲居东说念主。

2025年11月2日，湖北宜昌，张水华参加2025宜昌马拉松，并夺得全马女子组冠军，最终得益为2小时35分41秒，赢得15000好意思元奖金。

下野

2026年新年第一天，张水华在冰面上跑了一场马拉松。比赛地位于佳木斯抚远市——中国陆地最东端的县级市。抚远是中国最早看到日出的场所，配偶俩故意选在那处跨年跑，只为让新年第一缕阳光照走畴昔数月的阴暗。

比赛当日，冰面温度低至零下 20 度，张水华跑到后半程时脚趾已冻麻，但赛说念两旁村民举着红旗喊出的 “密斯加油”，冲线后志愿者裹在她身上的军大衣，让她心里一阵暖意。“那种东说念主与东说念主之间的隧说念善意，是相聚世界里找不到的。忽然想通了一些事情。” 她指尖摩挲着奖牌说说念。

新年第一跑和一个要紧决定是在前后两天完成的。

赛后第二天晚上，2026 年 1 月 2 日晚，张水华在个东说念主视频号上发布了一则出镜视频，老成晓示辞职。这个看似仓促的工夫点，实则是张水华与王岢酝酿已久的决定。面临镜头，她细目抒发，辞去跟随多年的就业，是她负责念念考后的决定，感谢病院、共事的信任与支握，这是新的运转，不单意味着新一年的到来，还有新的东说念主生篇章。

镜头里，张水华色彩放心，口吻带着释然，仿佛放下了一个千里重的连累。

这段视频再次激励山地风云，议论“张水华下野”的词条很快又登上各平台热搜。事实上，张水华的辞职肯求早在 2025 年 12 月便已提交。彼时，威望汹汹的投诉电话与邮件让她不胜重担，病院频繁的谈话让她整宿失眠，头发大把零星。王岢说，采选在赛后晓示辞职，仅仅但愿用一场干净的比赛，给握续数月的争议画上句号。

张水华从未想过会以这样的情势告别14年的照看活命。工夫回到2012年12月，从初出茅屋的闲居照看到自力新生的阁下护师，张水华深知行为医护就业者肩上的职责。14年间，她零医疗事故，2020 年主动请缨赴宜昌抗疫，与共事在方舱病院睡行军床、彼此剪短头发的战友情，成为她最特殊的回顾。

往年有几次大年三十、大年月朔，张水华都是主动值班，只为让外地共事能回家团圆；共事有事找她转班，她从未圮绝过，是科室里公认 “最好言语的东说念主”。

采选 “桃之夭夭”，张水华有我方的费神：既怕提前见知激励更多谈论，也怕我方在共事的遮挽中动摇。其后，一位休产假归来的共事通过微信问她 “如何休个假就见不到你了”，让她痛楚了很久。“有好屡次，我都想抱一抱她们，对她们说真话，这可能是终末一次在饭堂吃饭了。”张水华眼眶微红地说。

事实上，下野前她已将统共分担病东说念主的看护重点详备纪录在簿子上，注重交给了接办的共事，用我方的情势完成了终末的派遣。

1 月 4 日，福建医科大学附庸第一病院便批准了张水华的辞职肯求。病院就业主说念主员曾暗示，在不影响本职就业的前提下，病院一直饱读励职工发展个东说念主有趣有趣爱好，仅仅张水华的情况较为特殊，激励了诸多争议。

王岢坦言，一直以来，张水华与共事相处互帮互助，和和睦气。但 2025 年 12 月那份 “违纪兼职取酬、无理事理调休” 的教育措置，让她在单元待得愈发压抑。“总认为背后有东说念主指指点点，不绝作念下去对病东说念主也不负责。”

张水华在辞职视频里那句 “这些年很好，但我该往前走，不管什么原因离开，都已成为我的一部分。”是她的心里话。

2026年1月18日，张水华现身重庆马拉松赛场，这是她从病院辞职后参加的首场马拉松比赛，夺得女子组第六名，国内女子组第四名。

风暴动身点

福州海峡奥林匹克体育中心的操场上，东说念主群中，张水华和跑团的伙伴们一齐，正按照考验制定的课表负责磨练。一位健走的市民逗留规避，他认为瘦小的女生，很像新闻里对着镜头哀泣的张水华。公众记着的，似乎只消张水华面临镜头的哭诉。

将张水华推至公论台前的风暴动身点，始于五个月前的哈尔滨海外马拉松赛场。今日，张水华以2小时35分27秒的得益冲过非常线，摘得国内女子组桂冠。闯过非常时，她知说念我方冲破了PB（个东说念主最好得益）。

行为一个非办事怒放员，本是一个都大欢笑的结局。但张水华却因赛后一段血泪倾吐的采访，跌入相聚暴力的旋涡。

王岢于今保存着其时的完好采访视频，全程 3 分 27 秒的片断被截取为十几秒后，正本的真情裸露被透彻扭曲。他认为，这未免会存在一定经过的“失真”，并非太太的本意。

其时，记者问及 “医护就业这样忙，如何坚握赛马”，张水华猜度我方年复一年的贫窭磨练 —— 凌晨 4 点起床磨练，放工后再跑 10 公里，有时累得在科室休息室都能睡着，再加上勾通 “调休我方跟共事酌量” 的压力，一时没忍住哭了出来。

在哈尔滨海外马拉松的领奖台上，张水华含泪发表的特殊请求激励了握续发酵的公论风暴。

她原话是 “我不需要特别假期，只但愿勾通支握周末调休”，既没说要占用共事工夫，更没诉苦就业，后被解读成 “占用大众资源”。

冲线时冲破个东说念主最好得益的喜悦，短暂被威望汹汹的歪曲归拢。当寰宇午一两点，王岢运转意志到划分劲儿。而千里浸在喜悦中的张水华当晚才知说念相聚上的研究。

争议发酵后，多样离谱的谣喙相继而至：有东说念主说她拿了 8 万好意思元奖金，实则据世界田联官网，她其时总排行第九，并未赢得奖金；有东说念主责问她 “期侮共事三年，把就业外包给新东说念主”，致使晒出假工牌沾污视听。最伤东说念主的是 “追究自私主义者”“赛马的钱装我方口袋，选藏留给共事”这类评价，像刀子相通戳在心上。

网友把张水华此前的言论也扒了出来。2024年3月9日，南京浦口马拉松她因体格不适赢得季军。网友留言劝她：“好好休息诊疗一下。”张水华回复说：“天天休息，我都快抑郁了。”网友认为她“天天休息”所以共事替班为代价的。然则对张水华来说，“休息”指的是罢手好像少磨练。一些无法核实的声息也使争议进一步复杂化。

更让配偶俩崩溃的是随之而来的投诉潮。每天几百条 12345 热线投诉、被塞满的病院邮箱、不休接到举报的卫健委，让他们的生活透彻失控。

张水华值夜班时，有病东说念主家属拿入部属手机径直怼到她脸上，指责她“自利”；她不敢看酬酢软件，私信里全是不胜入方针脏话；外出也怕被认出来，共事善意提示她来上班戴好口罩，裹严密点。王岢看着太太日渐消千里，我方也整宿失眠，压力大时偶尔会借酒浇愁，致使动过带着家东说念主离开福州的念头。

公论发酵后，361度赶紧晓示与张水华的融合告一段落，其抖音主页上，“361°签约精英跑者”的字样隐藏。张水华虽暗示 “解约是两边的采选”，但内心仍受影响。其实早在 2025 年 9 月底，她就发过说念歉声明，承认我方言论不当，给病院和勾通添选藏，但争议并未平息，反而愈演愈烈。

12 月 10 日，冲突达到了顶峰。病院的措置文献老成下达，明确指出她 “违纪兼职取酬、以无理事理调休”。通报前，部分东说念主曾惘然张水华；通报后，公论运转一边倒地认同措置。那一刻，张水华知说念，我方在病院待不下去了。

而这份措置，也成了压垮骆驼的终末一根稻草。

王岢回头复盘，张水华是一个内心特别绵薄的东说念主，从小到大斗殴的环境都相比单纯，埋头作念我方的事，对东说念主际关联“缺了根弦”：“学生期间遵厌兆祥地学习，其后当了照看，遵医嘱照顾病东说念主，是一个操作型的就业。跑步自己，也很单纯。”

天生跑者

解约后的张水华照常跑步。她说：“我可爱跑步，即使莫得品牌方赞成、莫得奖金我也要去跑。这项怒放不错给我带来很好的精神情状。”

张水华练跑步的工夫不到9年。

2017年底，26岁的张水华在一场越野赛作念医护志愿者。斗殴中，她发现，那些跑者的情状与其他东说念主弥散不同，尽管跑者们衣衫湿透，但看起来龙腾虎跃，笑貌满面。她很调节这种情状，像颗被有时间埋下的种子，她也跑了起来。

伊始的几步，张水华找不到情状，脚步千里重得像踩在了棉花上，也一度想过消灭。但跑友的饱读励让她坚握了下来。距离从5公里、10公里，徐徐拉长到半程马拉松、全程马拉松。

亦然在那段工夫，她理会了当今的丈夫王岢。王岢是最早发现太太天资的东说念主。2019 年，他有时发现，即便枯竭系统磨练，张水华在马拉松袖珍赛事中能卓越85%的省队选手，致使也能踏实置身前十。

2024秦皇岛马拉松，张水华以2小时46分56秒的得益赢得亚军。

张水华的体格要求属于 “天生跑者”。她上半身纤瘦少脂、下半身肌肉施展的体态，奔交运更显细小，纷乱的腹黑泵血智商也远超常东说念主。那些“特种兵式马拉松”，对一般东说念主来说不行念念议，但对张水华，是一个不错承受的强度。

许多赛事中，她都是值完班赶到另一个城市参赛，停留工夫不跳动24小时，便又回到病院就业。此前在深圳比赛时，时隔两年她第一次与在深圳就业的父亲见上了面。两东说念主没来得及吃顿饭，她又立地赶回福州值班了。

张水华也一度想过弃跑。但据王岢不雅察，不跑步的日子，太太的情状有微弱变化——不想言语，板着脸。有跑友描画，跑步的嗅觉很上瘾，生理和神志都依赖之后，遽然罢手会有“戒断反馈”。张水华亦然如斯。

2023年哈尔滨马拉松，她刷新个东说念主PB，冲进了“240”的大关——2小时40分钟，意味着她达标了国度马拉松女子怒放员健将级别。得益出来后，病院官号发布了推文，推文中刻画：她不仅在就业上不遑暇食，亦然一个乐不雅朝上、注重怒放的女生。

从2018年运转，她参加了世界千峰万壑几十场比赛，成了赛场上的一匹“黑马”。好多东说念主质疑她泛泛跑步，哪有劲气上班。早在公论发酵初期，网友不时留言劝张水华辞职，全职赛马。其时，配偶俩如实负责研究过这个问题。从施行角度考量，马拉松比赛带来的酬金，尚不及以相沿日常生活。而况，张水华很可爱照看这个办事。

当今，既然作出辞职的采选，不管对错，张水华都只想往前看。至少，她不需要再为调休纳闷，也毋庸在争议里一直内讧我方，还能把更多工夫分给家东说念主、一又友。“我想得很绵薄，身边还有好多东说念主支握我，爱我，也想让我雀跃欢喜。”

一又友昭着察觉到张水华的情状变化，笑嘻嘻的。她说，认为我方放下一些东西后，反而大大方方，逍遥了。

新生活

辞职后的张水华，采选用直播的情势与外界相易。

2026年1 月 6 日的首场磨练直播诱骗了数千东说念主不雅看。镜头前，她不煽情、不辩解，仅仅负责共享跑步学问 —— 如何热身、如何驻防膝盖损害、如何制定磨练盘算，同期坦诚修起网友的疑问。

面临 “是否要带货” 的经营，张水华明确暗示暂时莫得这个盘算，但关于合理正当的赚取收入并不摒除：“我即是想让各人看到果真的我，不是新闻里阿谁‘争议东说念主物’，仅仅个可爱跑步的闲居东说念主。”

王岢也常出当今直播中，帮着太太澄澈多样谣喙。“你是不是厦马冠军”“俱乐部是不是你开的”，面临这些相通的疑问，他老是耐性修起：“我即是个开干洗店的，赛马仅仅爱好，全马得益还跑不外我配头。”配偶俩一致暗示，直播的初志是科闲居畅、传递正能量，让更多东说念主爱上跑步，而不是为了赢利。

这场风云，让张水华对 “就业与有趣有趣” 的关联有了全新的理会。以前认为只消发奋，就能兼顾两者，但当今明白，均衡需要边界。

在王岢看来，东说念主们指摘“张水华”，更多是透过她这面镜子，去看我方和周围的世界。“有东说念主认为应该坚握守望，有东说念主认为要信守职责，每个东说念主都有不同的谜底，但莫得独一正确的谜底。”

谈及将来盘算，张水华目光亮堂。短期之内，她想专注于跑步，依然中签的武汉马拉松是她的下一个方针，但愿能冲击更好的得益。长期来看，是否成为全职跑者，或从事其他就业，她还莫得简直的谜底，走一步看一步吧。

新春将至，私信里，张水华收到的也不全是怀念与质问。有东说念主因调节她的形体运转跑步减肥，有东说念主因她没被外界声息打倒而重拾勇气。她想过了，一个刚刚跑完一场粗重比赛的闲居东说念主，淌若我方的路能照亮别东说念主，又何尝不是一种真谛呢。

张水华，正在试图找到那条果真属于我方的跑说念。

贯穿：张水华小传

1991年生于福建省龙岩市连城县，曾是福建医科大学附庸第一病院的又名阁下护师，亦然中国马拉松跑圈中闻明的“最快女照看”。2012年她干与病院就业。2017年运转斗殴长跑，凭借天资与发奋，屡次在大型赛事中夺冠并刷新个东说念主最好得益。

2025年8月，她在哈尔滨马拉松夺冠后的一段发言，有时激励了相聚争议。随后，因“违纪兼职取酬、以无理事理调休”受到病院教育措置。张水华于2026年1媒人成从病院辞职。

下野后，她以办事跑者的身份不绝活跃在赛说念上。在2026年重庆马拉松上体育赛事直播，她以2小时30分48秒的得益赢得海外女子组第六名，开启了东说念主生新篇章。如今，她通过直播共享跑步学问。